本篇主要讲怎样使用空调对身体有好处？养护园发现生活中很多朋友对于怎么使用空调对身体好，用空调好不好对身体好不，空调对身体的好处等问题有很多不懂的地方，养护园通过咨询专业人士为大家提供有关怎么使用空调对身体好，用空调好不好对身体好不问题的专业回答！
回答一
户外桑拿天，室内冰凉地。
炎热夏天尽量避免户外运动，注意防晒，补水。①室内空调温度调到26度比较合适，即人体舒适度为26度，过高过低对人都有不适。有老人小孩的，一定不要低于26度。②不要站在出风口，如果感觉温度高，可提前智能开机降温。③室内放置加湿器，或放置一盆冷水。④睡觉时用睡眠功能或用加湿功能。⑤不用时开窗开门通风，加快室内空气流通。
回答二
夏季温度高，即使在室内，也感觉非常热。空调降低了室内温度，使我们的生活更舒适。如果不正确的使用，会给我们带来很多麻烦，怎样正确的使用空调呢？分享下我的一些看法
1、温度调节在26摄氏度左右。据研究表明这是最让人体感觉到舒服的温度，过低就会感觉冷，过高就会感觉热。很多人会把温度调很低，这样会导致室内外温差过大，人体短时间适应不了，严重者会引起疾病。
2、先打开空调，后关闭窗户。先后顺序要搞清楚，刚开始打开空调的时候，里面有污染物，先让这些污染物排放一会时间，这样可以避免呼吸道疾病的发生。
3、空调出风口位置附近放盆水。开启空调后，室内空气水分蒸发快，空气干燥，导致我们的皮肤、嗓子干燥不舒服，通过这个方法可明显改善室内湿度。
4、三个小时左右开窗换气。长时间开启空调且在窗户关闭的情况下，室内的空气已不新鲜，氧气浓度低，使我们感到不舒服，所以要记得及时开窗通风。
5、短暂外出不要关空调。有些人为了省电关闭空调，其实在空调重启的时候更费电，且频繁开启，会损伤压缩机，降低空调使用时间。
总结：只有正确合理的使用空调，才能让我们的生活更舒适。
以上是小豆的拙见，欢迎补充
回答三
温度不能打得太低。
