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缓解办法有:长时间呆在空调房内,最好穿上长裤或以其他方式保护膝关节;另外在室内给腿上盖毯子,或用药酒擦拭受凉部位。建议夏季比较炎热,但室内空调温度不宜过低,尽量不要直对排风口吹风,避免长时间呆在室内,多开窗通风,有助于呼吸道健康。

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